Риски

Почему ФАП-терапевты всё время говорят о рисках? У нас в модели ACL есть “смелость”, на обучениях мы ведём дневники рисков и иногда просим клиентов заполнять их. Мы что, просто любим риски?

Давайте попробуем определить риск функционально. Риск — это поведение, которое может привести к положительным последствиям, но про которое мы также знаем, что последствием этого поведения может стать наказание.

Вот я выкладываю в публичный доступ свои заметки о ФАП. Могу ли я получить положительное подкрепление? Конечно. Во-первых, я могу подкрепиться об свои ценности — сказать себе “смотри, Даня, ты молодец, поделился тем, что знаешь”. Что важнее для ФАП, последствия могут быть межличностными. Вы можете прочитать эти заметки и решить написать мне что-то хорошее, или тегнуть в инсте, или сказать, что вам что-то понравилось в них, если мы с вами однажды встретимся лично. Может быть, у нас завяжется общение, или меня позовут куда-то читать лекцию по ФАП.

Это пример того, как один рискованный поступок может повлиять на жизнь человека. Если человек будет поступать так последовательно, и продолжит получать в значимой части случаев подкрепление, то у него сформируется новый поведенческий репертуар.

Риски важны, потому что они помогают расширять вариабильность. Человек учится делать не только так, как всегда делал, а ещё и по-новому. А часть этого “по-новому” может сделать жизнь лучше.

Конечно, мы в ФАП выступаем за осмысленные риски. Мы не предлагаем садиться за руль после бокала вина или переходить дорогу, не глядя по сторонам. Мы просим клиентов идти на риски только тогда, когда верим, что это может привести их к новым источникам подкрепления, и что оно будет перевешивать наказание, с которым они могут столкнуться.